規劃一份完整的訓練課表,是肌力體能教練必備的能力。
規劃一份完整的訓練課表,是肌力體能教練必備的能力。
從學生訓練目標設定、動作挑選、訓練量與訓練強度討論、週期訓練分期,一步步培養肌力與體能教練的基本功。
訓練課表工作坊將設定個案狀況,讓教練實戰討論。
每年開課三梯,推薦給未來想要上「週期訓練整合」和「運動表現與傷害評估」的教練們!
上課時間
上課日期 | 13點至15點 | 授課老師 |
05/27(一) 06/03(一) 06/17(一) 06/24(一) | 訓練目標設定 動作挑選 訓練量與訓練強度討論 週期訓練分期 | 總教練 |
張培毅– Founder & Performance Manager
Searchannel尋動率創辦人 ,擁有多年教學經驗,擅長動作篩檢與評估,將傷後階段的物理治療,更好的銜接至肌力體能訓練,以提升運動表現及達成個人目標。開設220小時的教練研習課程,上千小時的教練培訓經驗,是許多教練的教練。
上課費用
課程期間為每周一,合計四堂課,四周8小時。
合計6000元。
報名步驟
匯款資料
戶名 尋動率有限公司,國泰世華 013,帳號 267035 005753。
課程規定說明
- 須自備乾淨的鞋子,健身房亦有準備清潔用品,可以清潔鞋底,或直接赤腳進行課程。
- 健身房提供飲水機,請自備水杯。但無提供淋浴間盥洗,請務必注意。
開課前退費規定
1. 課程開始三週以前取消報名者,皆扣除轉帳手續費課程收費3%後,退還全部報名費用(自行負擔轉帳手續費)。
2. 課程開始前三週至前一周取消報名,因不可抗力之因素取消報名者,退還80%報名費用;一般退費,退還50%報名費用。
3. 課程開始一週以內取消報名,因不可抗力之因素取消報名者,退還50%報名費用;恕不辦理一般退費。
課程常見問題
1. 請問訓練課表工作坊的課程期限怎麼計算?
- 課程使用僅限規定時間,開始課程之後,恕不接受補課。
2. 請問課前24小時內臨時有事情,要請假的相關規定如何辦理呢?
- 若是臨時病假,可檢附醫師之診斷證明書於課前請假,可按比例將請假之課程費用退費。未提供者,恕不退費。
3. 請問不想上課或無法配合課程,要退費的相關規定如何辦理呢?
- 在課程期間內,將未使用之課程比例費用,扣除20%費用後退費。
對課程有疑問嗎?
加入官方LINE@提問。