尋動率提供教練最專業的進修管道，系統性的進修課程，為教練安排總共220時的學習時數。
目錄 Contents
能力分級
- 能力分級1：素人、教學經驗兩年以下，推薦level 1系列。
- 能力分級2：教學經驗兩年至七年，推薦level 2系列。
- 能力分級3：教學經驗七年以上，推薦level 3系列，訓練課表工作坊不限能力分級。
level 1系列課程
| 課程(點選課程名稱，了解詳細資訊) | 適合對象 | 梯次時間 |
| 教練讀書會 24小時，12周 | 曾自讀或學過肌動學 想要進一步瞭解與訓練實務的關聯 | 第二梯次線上：05/07開始 |
| 動作模式工作坊 12小時 | 已經有訓練經驗 但不確定動作技術細節 level 1的先修課程 | 第二梯次： 06/05、06/12 06/19、06/26 07/03、07/10 |
| level 1 動作模式整合(MPI) 24小時 | level 1 認證研習 | 第二梯次： 07/20、07/21 08/03、08/04 |
| 報名研習，免費取得： 1. 線上訓練計畫：一周三練的12周訓練課表，大量複習術科操作。 2. 見習：課程結束後，提供10小時的一對一教練課見習機會。 | 線上訓練計畫 第二梯次：07/06開始12周 見習 第二梯次：08/05開始12周 |
說明：
- 報名動作模式整合(MPI)之前，若對術科考試沒有把握，建議先報名動作模式工作坊。
level 2系列課程
| 課程(點選課程名稱，了解詳細資訊) | 適合對象 | 梯次時間 |
| 運動傷害預防與實作-上肢與下肢 24小時 level 2先修 | 能力分級2 或已經完成level 1系列課程 | 08/10、08/11 08/17、08/18 |
| level 2 動作評估整合(MAI) 36小時 | level 2 認證研習 | 第一梯次： 05/04、05/05 05/18、05/19 06/01、06/02 第二梯次： 09/07、09/08 09/21、09/22 10/05、10/06 |
| 報名研習，免費取得： 1. 實習：課程結束後，提供8小時的一對一教練課實習機會 | 實習 第一梯次： 06/03開始的8周內 第二梯次： 10/07開始的8周內 | |
| 評估記錄工作坊 一期8小時 | 限定上完level 2認證研習 以線上視訊討論的方式上課 | 第一梯次： 06/06、06/13 06/20、06/27 第二梯次： 10/03、10/17 10/24、10/31 |
level 3系列課程
| 課程(點選課程名稱，了解詳細資訊) | 適合對象 | 梯次時間 |
| 訓練課表工作坊 一期8小時 | 能力分級1至3皆可 | 第三梯次： 05/27、06/03 06/17、06/24 |
| 週期訓練整合 12小時 level 3先修 | 能力分級1至3皆可 | 06/22、06/23 |
| 運動表現與傷害評估 12小時 level 3先修 | 能力分級3 或已經完成level 2系列課程 | 07/13、07/14 |
| level 3 高階訓練整合(API) 36小時 | level 3 認證研習 必須通過level 2認證研習，方可報名 | 10/19、10/20 11/02、11/03 11/16、11/17 |