Periodization Integration 週期訓練整合
瞭解訓練要素之後，我們要開始安排系統性的訓練課表。將訓練系統切割成四大象限，進行週期分類，是這門研習課程的重點。
從一對一教練課、團體課程、到專項運動員的課表安排，課程會介紹不同的課表設計觀念，具體並詳細討論每個參數的設計意義。
在這場研習你將會學到
一、運動生理學與訓練學理論應用。
二、週期化訓練課表與訓練參數設定討論。
三、線性與非線性週期訓練課表。
四、力量速度曲線與四大象限系統分類模式。
五、共軛週期訓練與課表設計範例實作。
學科測驗標準：分數高於70分以上。
講師介紹
張培毅– Founder & Performance Manager
Searchannel尋動率創辦人 ，擁有多年教學經驗，擅長動作篩檢與評估，將傷後階段的物理治療，更好的銜接至肌力體能訓練，以提升運動表現及達成個人目標。開設220小時的教練研習課程，上千小時的教練培訓經驗，是許多教練的教練。
課程資訊
一、課程時間：一年開課一次：06/22、06/23。
課程將進行為期兩天，早上九點半至下午五點（中午休息一小時半），一天6小時，合計12小時的課程。
二、課程地點：Searchannel尋動率，台北市中正區廈門街75-1號1樓。
三、課程費用：
- 已經報名訓練課表工作坊，每人折抵$2000元，可合併其他優惠。
- 2024年04/09前報名，每人$12000元。
- 2024年06/09前報名，每人$14000元。
四、匯款資料：戶名 尋動率有限公司，國泰世華 013，帳號 267035 005753。
五、本課程的第二天將包含學科測驗，通過者將寄送紙本上課證明，未通過者不給予上課證明。
六、報名截止日期：額滿為止。
報名方法
步驟一、填寫報名表單：表單連結請點我。
步驟二、加入官方LINE，進行報名資格確定：點我。
步驟三、於報名後三天內完成匯款，並於匯款後通知官方LINE，以確認收到款項，逾期將向後遞補名額。
開課前退費規定
1. 課程開始三週以前取消報名者，皆扣除轉帳手續費課程收費3%後，退還全部報名費用（自行負擔轉帳手續費）。
2. 課程開始前三週至前一周取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還80%報名費用；一般退費，退還50%報名費用。
3. 課程開始一週以內取消報名，因不可抗力之因素取消報名者，退還50%報名費用；恕不辦理一般退費。