墊上皮拉提斯專班

提供小班制的墊上皮拉提斯體驗。

以呼吸、骨盆擺位、肋骨架擺位、肩胛骨活動與穩定、頭頸擺位，結合運動科學、復健醫學、生物力學的皮拉提斯課程。

1. 完全沒有接觸過墊上皮拉提斯，想要練習的同學。
2. 想要在上課之後，在家練習的同學。

• 基本五大原則。
• 基礎墊上練習動作。
• 中級墊上練習動作。

A班：每周一晚上18點，1個名額。

採舊制收費，一期2000元。

• 04/22
• 04/29
• 05/06
• 05/13

採新制收費，一期2400元。

• 05/20
• 05/27
• 06/03
• 06/10

B班：每周五晚上19點30分，1個名額。

採舊制收費，一期2000元。

• 04/26
• 05/03
• 05/10
• 05/17

採新制收費，一期2400元。

• 05/24
• 05/31
• 06/07
• 06/14

• 報名體驗單堂時，單堂收費750元。
• 一期四堂，若有病假或事假，可於一周內補其他課程（限周一或周五墊上皮拉提斯專班、周六3D活動度），不予退費。
• 補課時，若其他班別滿額，恕無法退費或補課。

1. 填寫小班制團體課程表單：點我。
2. 加入官方LINE@，並主動傳訊息聯絡我們：點我加入。
3. 開課七天前，完成匯款。完成匯款後，請透過官方LINE@聯絡我們確認報名是否成功。