一對一動作分析檢測

一對一動作分析檢測

動作分析檢測簡介

有一些族群,沒有嚴重症狀,但為了追求生活品質、為了活動的更好、有更好的動作能力,想要讓自己的身體動作更進步,這類族群要找誰呢?物理治療師會是您的選擇!

 

物理治療師的養成教育中包含解剖學、肌動學,建立人體動作分析的基礎。近年健身產業竄起,為了體態為了健康,重量訓練的需求也隨之增加。但是你的身體準備好了嗎?

 

身體不痛了,但是走路身體歪一邊,腰椎骨盆找不到中立位,直接負重好嗎?

沒受傷過,但是角度不夠、控制不好,唉,訓練好難執行阿!

 

適合對象

  1. 運動時總是覺得動作不太順暢、感受度低,但是沒有不舒服的感覺。
  2. 之前有受過傷,現在好了,但是怕回去運動又受傷了。
  3. 想找出身體的動作弱點,追求運動表現。
  4. 常礙於活動度問題、動作控制問題,被教練退貨。

 

動作分析檢測包含

  1. 呼吸模式。
  2. 關節活動度。
  3. 肌肉柔軟度。
  4. 肩、頸、胸、腰、髖之動作控制能力。

 

檢測完會解釋檢測結果,並且給予回家練習,加強動作能力不足之處。

 

物理治療師在健康促進的產業也扮演著重要腳色。藉由動作分析檢測,找出身體活動的弱點,做為銜接訓練前的橋樑,讓你的身體準備好迎接各種挑戰!

 

課程資訊

健身房工作室地點,位於台北市中正區廈門街75-1號1樓,古亭捷運站九號出口步行十分鐘

課程報名表單連結:點我

與一對一私人教練課程預約表單相同,請勾選「我想先找黃瀞凱物理治療師進行一對一動作檢測」。

記得加入尋動率官方[email protected],並且主動傳送訊息,才能預約課程喔。

 

費用:

1小時$2000元整。

 

預約時段:

周一、四:下午1點到晚上9點

周三:下午1點到4點