一對一動作分析檢測

一對一動作分析檢測

動作分析檢測簡介

有一些族群,沒有症狀,沒有不適,但為了追求生活品質、為了活動的更好、有更好的動作能力,想要讓自己的身體動作更進步,這類族群要找誰呢?物理治療師會是您的選擇!

 

物理治療師的養成教育中包含解剖學、肌動學,建立人體動作分析的基礎。近年健身產業竄起,為了體態為了健康,重量訓練的需求也隨之增加。但是你的身體準備好了嗎?

 

身體不痛了,但是走路身體歪一邊,腰椎骨盆找不到中立位,直接負重好嗎?

沒受傷過,但是角度不夠、控制不好,唉,訓練好難執行阿!

 

適合對象

  1. 運動時總是覺得動作不太順暢、感受度低,但是沒有不舒服的感覺。
  2. 之前有受過傷,現在好了,但是怕回去運動又受傷了。
  3. 想找出身體的動作弱點,追求運動表現。
  4. 常礙於活動度問題、動作控制問題,被教練退貨。

 

動作分析檢測包含

  1. 呼吸模式。
  2. 關節活動度。
  3. 肌肉柔軟度。
  4. 肩、頸、胸、腰、髖之動作控制能力。

 

檢測完會解釋檢測結果,並且給予回家練習,加強動作能力不足之處。

 

物理治療師在健康促進的產業也扮演著重要腳色。藉由動作分析檢測,找出身體活動的弱點,做為銜接訓練前的橋樑,讓你的身體準備好迎接各種挑戰!

 

預約請加入「尋動率」的官方Line:點我

預約表單:暫未開放,敬請期待!

 

費用:

1小時$2000元整。

 

預約時段:

周一、三、四、五,下午1點到3點。

隔周六,下午1點到5點。